Ananas Metoda utjelovljenja emocija

Opis proizvoda

Priručnik integralne somatske psihologije (ISP) za rad na traumi i podršku psihoterapiji Autor i psiholog dr. Raja Selvam razvio je integralnu somatsku psihologiju™ (ISP), djelotvornu somatsku terapiju za postizanje optimalnog mentalnog zdravlja kroz potpuno utjelovljenje emocija. Oslanjajući se na istraživanja iz neuroznanosti, kognitivne psihologije i tjelesne psihoterapije, Selvam opisuje kako tijelo može postati sredstvo za afektivno procesiranje s ciljem ublažavanja patnje, regulacije ponašanja te unapređenja pamćenja, jezika i kognicije. U ovoj knjizi opisuje četiri koraka rada na utjelovljenju emocija: SITUACIJA povezuje kontekst s afektivnim odgovorom EMOCIJA potiče otkrivanje i prihvaćanje osjećaja EKSPANZIJA / REGULACIJA širenje emocija u mozgu i tijelu radi bolje tolerancije afekta INTEGRACIJA Upoznaj autora Dr. sc. Raja Selvam, licencirani klinički psiholog, utemeljitelj integralne somatske psihologije, terapijskog pristupa utemeljenog na novim znanstvenim para...